Info
Ten blog rowerowy prowadzi storm z miasteczka Ożarów Mazowiecki.
Mam przejechane 57655.94 kilometrów w tym 214.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.31 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec9 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec3 - 3
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień22 - 3
- 2016, Lipiec18 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj23 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik25 - 0
- 2015, Wrzesień26 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec30 - 0
- 2015, Maj30 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 0
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty24 - 0
- 2015, Styczeń17 - 0
- 2014, Grudzień17 - 0
- 2014, Listopad22 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień25 - 0
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec29 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec25 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń10 - 0
- 2013, Grudzień22 - 0
- 2013, Listopad24 - 0
- 2013, Październik20 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień20 - 1
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec27 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 1
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad20 - 0
- 2012, Październik25 - 4
- 2012, Wrzesień21 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec23 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec1 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 6
- 2011, Sierpień14 - 1
- 2011, Lipiec15 - 5
- 2011, Czerwiec27 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 1
- 2010, Sierpień27 - 0
- 2010, Lipiec18 - 0
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec11 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Październik12 - 1
- 2009, Wrzesień27 - 0
- 2009, Sierpień18 - 0
- 2009, Lipiec22 - 0
- 2009, Czerwiec22 - 0
- 2009, Maj20 - 0
- 2009, Kwiecień18 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty3 - 0
- 2009, Styczeń8 - 0
- 2008, Grudzień4 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień15 - 1
- 2008, Sierpień15 - 0
- 2008, Lipiec23 - 0
- 2008, Czerwiec19 - 0
- 2008, Maj26 - 0
- 2008, Kwiecień26 - 4
- 2008, Marzec17 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Maj3 - 0
- 2007, Kwiecień2 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń5 - 0
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 913.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:57 |
| Średnia prędkość: | 23.45 km/h |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 31.50 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.24km
- Czas 00:23
- VAVG 18.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem przez market
Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz
AVG: 18.69 km/h
MAX: 33.37 km/h
Standardowa trasa tam i z powrotem.
- DST 42.26km
- Czas 01:50
- VAVG 23.05km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem z treningiem i z marketem
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 09.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz
AVG: 22.92 km/h
MAX: 44.49 km/h
Moc nieco mniejsza niż wczoraj, ale tego się spodziewałem.
- DST 70.23km
- Czas 02:42
- VAVG 26.01km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka do Pruszcza i z powrotem
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz - Pruszcz - Kotomierz - Bydgoszcz
AVG: 25.93 km/h
MAX: 48.60 km/h
Wyjechałem po południu aby się wykończyć na rowerze, sprawdzić jak działa organizm, nogi i czy faktycznie jest bardzo źle, czy mi się tylko wydaje. Spodziewałem się niewielkich prędkości, i pierwsze kilometry robiłem tak od niechcenia, bardziej interesując się DK5 i śmieszynką rowerową idącą wzdłuż niej. Dopiero za Bydgoszczą byłem pewien, że chyba jednak nogi podają ciutkę lepiej niż sądziłem. Kolejne kilometry mnie w tym upewniały. Po 25 kilometrze ciągle nie chciało mi się wracać, czułem, że mam jednak pewien power i chciałem go wykorzystać. Za Pruszczem nastąpił pewien spadek wydajności, ale był on chyba bardziej związany z nawierzchnią, bo zaraz potem znowu dostałem przyspieszenia. Od Kotomierza zacząłem znowu dowalać nogom, aby sobie przypomniały do czego służą. O dziwo - przyjmowały te trudy jakby nigdy nic. Wydawało mi się, że ciągle będą zajechane po przetrenowaniu - ale nie. Po prostu ciągnęły swoje. Swoje = standardowe 30 a nawet chwilami więcej.
Po tym co spotkało mnie wczoraj i dzisiaj - nasuwa mi się pytanie: o co tu chodzi? Dlaczego te same nogi wczoraj kompletnie nie chciały podawać i miały mnie bardzo głęboko gdzieś - a dzisiaj niektóre wzniesienia pokonywałem z prędkością 28-29km/h? (!)? Po wczorajszym treningu dzisiaj te nogi powinny być lekko zajechane. Organizm niechętny do katowania się. A było zupełnie na odwrót! Więc? O czym nie wiem?
- DST 50.53km
- Czas 02:19
- VAVG 21.81km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka w okolice Bydzi
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz - Kotomierz
AVG: 21.69 km/h
MAX: 47.22 km/h
Zachciało mi się skoczyć gdzieś dalej. Chęci były, rower też sprawny, odświeżony SLR.
Po kilku kilometrach na trasce wiedziałem, że jest kiepsko, a w Pyszczynie miałem dosyć.
Zawróciłem w Kotomierzu.
Przetrenowanie - jedno słowo i wszystko jasne. I znów mam zaczynać treningi od nowa? :(
"A miało być tak pięknie".
Jasne. I było piknie. Jak po nocy latałem to tu to tam. Gdybym pewnie się nie przesiłował sam z sobą na kilka dni przed KR - może by było lepiej. A tak? Pupa.
- DST 6.75km
- Czas 00:20
- VAVG 20.25km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po Bydzi
Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz
AVG: 19.39 km/h
MAX: 37.08 km/h
Wreszcie chyba jest nieco poweru, ale coś mi się zdaje, że trenowanie będzie trzeba zaczynać od nowa :]
- DST 7.12km
- Czas 00:23
- VAVG 18.57km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem przez market
Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz
AVG: 18.39 km/h
MAX: 30.90 km/h
Kompletnie bez poweru, za to z przeziębieniem.
- DST 6.65km
- Czas 00:21
- VAVG 19.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Wtorek, 3 czerwca 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz
AVG: 18.44 km/h
MAX: 32.71 km/h
Rano znowu bez poweru, a po południu lokalną. Ciągle się jakoś nie czuję w pełni sił po ostatnich "podbojach".
- DST 7.10km
- Czas 00:24
- VAVG 17.75km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem przez market
Poniedziałek, 2 czerwca 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz
AVG: 17.64 km/h
MAX: 30.33 km/h
Wczorajsze łażenie po lotnisku mnie chyba nieco bardziej rozwaliło niż sądziłem i dzisiaj kompletnie brakowało mi energii.
- DST 10.28km
- Czas 00:31
- VAVG 19.90km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Na lotnisko i z powrotem
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Bydgoszcz
AVG: 19.72 km/h
MAX: 41.97 km/h
Coś czuję, że wreszcie nogi zaczynają mi podawać i jest power :)