storm

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi storm z miasteczka Ożarów Mazowiecki. Mam przejechane 57655.94 kilometrów w tym 214.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:	182.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	08:02
Średnia prędkość:	22.68 km/h
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	26.03 km i 1h 08m
Więcej statystyk

DST 32.69km
Czas 01:27
V_AVG 22.54km/h
Aktywność Jazda na rowerze

_

Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0

Ożarów<->Warszawa (via Ursus)
AVG: 23.04 km/h
MAX: 41.1. km/h
AVG CAD: 81
AVG HR: 155
MAX HR: 177
KCAL: 1153

Przed wyjściem z domu sprawdziłem temperaturę na termometrze... -4^C... No ale skoro się wstalo tka póxno to trzeba się szykować na rower, zwłaszcza, że sieciówki jeszcze nie wykupiłem... Także wsiadłem, pojechałem i... po 300 metrach zastanawiałem się czy nie wrócić... Zimno i w ogóle wmordewind ZIMNY zatykający gardło... Jednak pos pojrzeniu na zegarek, stwierdziłem, że nawet jazda podciągiem już nie wchodzi w rachubę, bo znaim bym się wrócił, zanim przebrał... Pewnie bym się nie wyrobił. Także pociagnąłem dalej i... na DK2 okazalo się, że mam atak astmy... Albo wina kochanego kociątka, albo zimnego powietrza. Złapałem więc dwa dechy Ventolinu i popedałowałem dalej, ale szło mi kiepsko. Dopiero na Ryżowej wyciągnąłem swoją standardową prędkość, ale i tak jakoś mi to nie szło. Zimno zrobiło swoje.
Powrót na szczęście był o wiele lepszy, praktycznie cały czas szedłem ze standardową przelotową (30) co i rusz mijają ruchome parkingi samozłomów. o dziwo, kiedy zrobiło się zimniej jest ich na drogach więcej. Na szczęście SLR jest doskonale widoczny, wszyscy go widzą, więc mogę się wpychać tam gdzie klasyczne rowerki nie dają rady ;)
O średniej powiem tak, jednym słowem - astma. Mogę mieć i super uda i nawet zdrowe kolano, ale niewydolności oddechowej nie przeskoczę.

Kategoria SLR

DST 34.46km
Czas 01:31
V_AVG 22.72km/h
Aktywność Jazda na rowerze

_

Piątek, 14 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0

Ożarów<->Warszawa(via Warszawska, powrót przez Ursus)
AVG: 23.10 km/h
MAX: 39.3 km/h
AVG CAD: 80
AVG HR: 151
MAX HR: 172
KCAL: 1168

ZIMNO. I w dodatku po 3 dniach jeżdżenia na rowerku miałem już chyba za mało sił w nogach i ledwo co żyłem. Kiepsko mi się jechało z rana, a powrót to bylo już tylko torturowanie się.

Kategoria SLR

DST 43.95km
Czas 01:50
V_AVG 23.97km/h
Aktywność Jazda na rowerze

_

Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0

Ożarów<->Warszawa(rano via Ursus, powrót DK2)+Dolna
AVG: 23.53 km/h
MAX: 43.3 km/h
AVG CAD: 81
AVG HR: 153
MAX HR: 179
KCAL: 1501

Temperatura dzisiaj rano - 4^C. Tyle samo co w poniedziałek. Ale wtedy miałem jeszcze na chodzie skuter i mimo zimna, nie było aż tak źle... Za to dzisiaj na rowerze... to już była zupełnie inna historia, nie wystarczyło obrócić rączki gazu. Mimo wszystko dojechałem do roboty w miarę na czas, po drodze odnotowująć jeszcze zmiany temperatury, która rosła, na wysokości Gołabek miałem wg licznika Szajssigmy około 9^C. Ale może to kwestia słońca.
Powrót był za to gorszy. O ile jeszcze w kierunku na Dolną jechało się zupełnie znośnie, o tyle wyjazd z niej kosztował mnie sporo trudu. I zdaje się, że wówczas narusyzłem sobie znowu lewe kolano, a dokończyłem je gdzieś na śmieszynce rowerowej koło Prymasa 1000-lecia. Zachciało mi się bowiem sprawdzenia jak tam sobie poradzi SLR... I niestety, tylko MTB/ATB z pełną amortyzacją mogą tam jeździć. Jazda sztywniakiem to katorga i dla własnego tyłka i dla roweru. osobnicy odpowiedzialni za takie budowanie i utrzymywanie DDR jak zwykle dali dupy.
Tuż przed dojazdem dod omu sprawdziłem jeszcze temperaturę na DK2 - wahała się od 5 do 6^C... Czyli robi się ziiimnooo...

Kategoria SLR

DST 32.93km
Czas 01:33
V_AVG 21.25km/h
Aktywność Jazda na rowerze

_

Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0

Ożarów<->Warszawa(via Ursus)
AVG: 22.83 km/h
MAX: 45.5 km/h
AVG CAD: 78
AVG HR: 145
MAX HR: 173
KCAL: 1111

Oj kiepski dzień miałem z rana. Kiepsko mi to szlo, dopiero na dk2 zacząłem jechać tak jak chciałem, ale ten rozruch jednak trwał. To nie było takie wspaniałe jak dzień wcześniej, kiedy na śmeiszynce koło Kabla startując po włączeniu muzyki, miałem 36 km/h ot tak sobie... No i jeszcze te standardowe korki w Gołąbkach i w Ursusie...
Powrót był jeszcze gorszy, ktoś właczył deszcz, więc było mokro, okropna pogoda, wiaterek i chwilami zamiast lecieś "swoje" miałem raptem 26 km/h. Cienko. No ale jesień, dawno się nie jeździło to i teraz są pewne problemy... Cóz, trzeba poczekać na wiosnę...

Kategoria SLR

DST 32.58km
Czas 01:25
V_AVG 23.00km/h
Aktywność Jazda na rowerze

_

Wtorek, 11 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 0

Ożarów<->Warszawa(via Ursus)
AVG: 23.66 km/h
MAX: 42.1 km/h
AVG CAD: 80
AVG HR: 155
MAX HR: 182
KCAL: 1134

Miało być bez roweru już, bo noga i w ogóle... Niestety szanowne gówno chińskie marki Wangye odmówiło kompletnie współpracy, przestał działać kopniak i coś sie wypięło w środku rozrusznia uniemożliwiając zadziałanie elktrycznego startera, tak więc zamiast wyjeżdżać z dźwiekiem pyrkotania, zmuszony byłem odstawić rower z powrotem pod dom i.... zastanowić się co dalej... Biletu na pekapa nie mam, do bajkomata daleko, a w kasie biletowej nie mają czytnika do kart... Także z wielkim bólem przeprosiłem się z nogą i cżęściowo ją olewając, wsiadłem na rower. Po dojeździe do pracy, okazało się, że nodze to się nie spodobało, bolała mnie, ale dzięki paracetamolowi zaczęła szybciej zdrowieć i coś mi się wydaje, że spróbuję ją podleczyć może przeciwzapalnie jakoś. A przy okazji nie będzie mnie bolała... :]
Bo póki jest jeszcze w miarę ciepło, to wolałbym jeszcze nie korzystać i bulić słono za przejazdy zbiorkomem w którym nic mi nie oferują poza możliwością postania i potrzymania się poręczy w tłumie (śmierdzących?) ludzi...

Kategoria SLR

DST 2.77km
Czas 00:08
V_AVG 20.78km/h
Aktywność Jazda na rowerze

_

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0

Ożarów
AVG: 19.26 km/h
MAX: 28.6 km/h

TEST to nie było, ino chęć zakończenia sukcesem sezonu, czyli dotarcie do tej magicznej liczby 4500 km. I to chciałem zrobić w drodze na i z wyborów, co tez mi sie udąło. Straty? Brak. Noga nie boli, ale to pewnie dlatego, że sie oszczędzałem i ejchałem tak, jakby mi kompletnie na niczym nie zależało. Torbiel nie daje znaku życia, znacyz sie udaje, że jej nie ma, nawet przy zgięciu kolana mocniejszym, chociaż przy schodzeniu w dół po schodach daje się odczuć pewne drętwienie jak gdyby nogi. Czyli za dobrze nie jest i niestety będzie się musiał jednak wypowiedzieć w tej sprawie jakiś konował...

Kategoria SLR

DST 2.80km
Czas 00:08
V_AVG 21.00km/h
Aktywność Jazda na rowerze

_

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0

Ożarów
AVG: 19.78 km/h
MAX: 31.6 km/h

TESTY. Ale tym razem nie roweru, tylko nogi.Biorąc pod uwage, że noga czuje się jakby nieco lepiej stwierdziłem, że dam jej nieco "popalić" stąd zaangażowałem ją do krótkiego przejazdu na koniec ulicy i z powrotem, ale niestety... to nie okazało się za dobre dla mojej nogi, której stan w tej chwili przypomina mi stan z czwartku... Czyli - boli... I nie wiem co dalej będzie... Może czas na zbiorkoma? Wolałbym nie, ale to znaczy, że będę musiał zainwestować w przegląd skuterka :/ Przynajmniej dopóty, dopóki mi konowały nogi nie naprawią...

Kategoria SLR