Info
Ten blog rowerowy prowadzi storm z miasteczka Ożarów Mazowiecki.
Mam przejechane 57655.94 kilometrów w tym 214.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.31 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec9 - 0
- 2017, Czerwiec18 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec3 - 3
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik6 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień22 - 3
- 2016, Lipiec18 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj23 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty6 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik25 - 0
- 2015, Wrzesień26 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec30 - 0
- 2015, Maj30 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 0
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty24 - 0
- 2015, Styczeń17 - 0
- 2014, Grudzień17 - 0
- 2014, Listopad22 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień25 - 0
- 2014, Lipiec30 - 0
- 2014, Czerwiec29 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec25 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń10 - 0
- 2013, Grudzień22 - 0
- 2013, Listopad24 - 0
- 2013, Październik20 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień20 - 1
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec27 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 1
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad20 - 0
- 2012, Październik25 - 4
- 2012, Wrzesień21 - 1
- 2012, Sierpień22 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec23 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec1 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 6
- 2011, Sierpień14 - 1
- 2011, Lipiec15 - 5
- 2011, Czerwiec27 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 1
- 2010, Sierpień27 - 0
- 2010, Lipiec18 - 0
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec11 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Październik12 - 1
- 2009, Wrzesień27 - 0
- 2009, Sierpień18 - 0
- 2009, Lipiec22 - 0
- 2009, Czerwiec22 - 0
- 2009, Maj20 - 0
- 2009, Kwiecień18 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty3 - 0
- 2009, Styczeń8 - 0
- 2008, Grudzień4 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień15 - 1
- 2008, Sierpień15 - 0
- 2008, Lipiec23 - 0
- 2008, Czerwiec19 - 0
- 2008, Maj26 - 0
- 2008, Kwiecień26 - 4
- 2008, Marzec17 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Maj3 - 0
- 2007, Kwiecień2 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń5 - 0
- DST 63.63km
- Czas 02:51
- VAVG 22.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka treningowa na północ
Sobota, 7 marca 2015 · dodano: 07.03.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz - Dobrcz - Zawady - Kotomierz - Brzydgoszcz
AVG: 22.30 km/h
MAX: 44.18 km/h
Zupełnie nieźle mi szło w drodze na północ. Niestety była to sprawka po części wiatru i ten dar przyszło mi potem odpracować w drodze powrotnej, która była żnudna i ciężka. Przyznaję, ze przy takich wmordewindach jazda zaczyna być walką i już nie jest przyjemnością.
- DST 11.58km
- Czas 00:40
- VAVG 17.37km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do roboty i z powrotem + market
Piątek, 6 marca 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz
AVG: 17.21 km/h
MAX: 33.45 km/h
Jak zwykle, tam i z powrotem.
- DST 22.93km
- Czas 01:12
- VAVG 19.11km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do roboty i z powrotem
Czwartek, 5 marca 2015 · dodano: 05.03.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz
AVG: 18.95 km/h
MAX: 33.45 km/h
Standardowo, tam i z powrotem. Rano bez poweru, po południu już z nim. Czuć, że trening coś daje.
- DST 11.38km
- Czas 00:35
- VAVG 19.51km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do roboty i z powrotem + market
Środa, 4 marca 2015 · dodano: 04.03.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz
AVG: 19.40 km/h
MAX: 34.67 km/h
Z rana to nie ma o czym pisać w ogóle, wydajność taka sobie, ale to było do przewidzenia po wczorajszym trenowaniu. Za to po południu - już czułem power, już była inna wydajność i siła w nogach - jest czym naciskać na pedały :)
- DST 54.45km
- Czas 02:37
- VAVG 20.81km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do roboty i z powrotem + trening
Wtorek, 3 marca 2015 · dodano: 03.03.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz
AVG: 20.78 km/h
MAX: 35.66 km/h
Do roboty tam i z powrotem standardowo.
Po robocie - mały trening czyli do Kotomierza i z powrotem. Czuję przypływ siły, jest jej więcej, jest też trochę więcej mocy, ale ciągle nie jest tego tyle ile chciałbym aby było. A liczę na jeszcze więcej poweru w tym sezonie.
- DST 25.12km
- Czas 01:23
- VAVG 18.16km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem + market
Poniedziałek, 2 marca 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz
AVG: 18.09 km/h
MAX: 32.07 km/h
Po wczorajszym poranek dosyć marny, dopiero po południu poczułem nieco więcej siły ale też nie było jej za wiele.
- DST 87.02km
- Czas 04:03
- VAVG 21.49km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka treningowa na północ
Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz - Kotomierz - Wudzyn - Świekatowo - Pruszcz - Kotomierz - Brzydgoszcz
AVG: 21.43 km/h
MAX: 40.75 km/h
Początkowo miało być tylko do Kotomierza, ale ponieważ dobrze mi się jechało (wtyłwind) to pojechałem nieco dalej. Niestety jazda z powrotem była już noeco cięższa, siłowałem się z wmordewindem, lekkim opadem deszczu i bolącym lewym kolanem, które dało o sobie znać.
- DST 65.48km
- Czas 03:00
- VAVG 21.83km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka treningowa na północ
Piątek, 27 lutego 2015 · dodano: 27.02.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz - Koronowo - Kotomierz
AVG: 21.77 km/h
MAX: 48.64 km/h
S: 2
Kolejne robienie bazy. Tym razem jadąc na Kotomierz zjechałem na Maksymilianowo wiedząc, że mogę powiększyć nieco traskę przejeżdżająć przez Samociążek i zaliczając kawałek Koronowa. Oczywiście to na pewno musiało się wiązać z większym wysiłkiem, ale po 3 kolejnych wycieczkach do Kotomierza i z powrotem miałem ochotę na coś więcej i sprawdzenie, czy na pewno organizm sobie poradzi z takim większym wyzwaniem. Wygląda na to, że dał radę bo nie zdechłem ani razu, nie odcięło mnie też - ale też dbałem o picie i węglowodany po drodze.
- DST 45.34km
- Czas 02:09
- VAVG 21.09km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka treningowa
Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 25.02.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz - Kotomierz
AVG: 21.05 km/h
MAX: 46.73 km/h
S: 2
Tak jak przedwczoraj, dzisiaj również pojechałem przejechać się i potrenować bazę na S2. Jechało się już nieco lepiej niż kilka dni temu i dwa dni temu, czuję pewien przypływ mocy, jest czym uderzyć w pedały, ale jeszcze trzeba potrenować.
- DST 51.20km
- Czas 02:27
- VAVG 20.90km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka treningowa
Poniedziałek, 23 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Brzydgoszcz
AVG: 20.80 km/h
MAX: 44.18 km/h
S: 2
Tam i z powrotem do Kotomierza. W drodze do Kotomierza jakoś mi szło, ale w drodze powrotnej już było gorzej. Chyba faktycznie obniżająca się temperatura przed zmrokiem robi swoje i gorzej mi się kręci. Mam też wrażenie chwilami jakby organizm dawał radę, ale nogi nie, jakby nie szły w parze i nie miały odpowiedniej mocy - wytrzymałości - aby podołać kręceniu.